Неожиданно упал
Переворачивается, восстанавливает дыхание и оценивает ситуацию.
Курс-интенсив «Самоспасение»
Я знаю, что делать в воде
Практические занятия, которые учат ребёнка не паниковать, экономить силы и действовать, если он оказался в воде неожиданно.
◉ От 5 лет12 шагов✓ Для любого уровня
Сначала успокаиваемся.Потом действуем.
А если растеряется?
Тренируем именно такие ситуации
Ребёнок может хорошо плавать и всё равно испугаться. Поэтому на курсе важна не скорость, а понятный алгоритм действий.
Устал
Ложится на спину, отдыхает и экономит силы.
Не чувствует дна
Ориентируется, выбирает направление и зовёт на помощь.
Результат курса
Шесть навыков уверенного поведения
Управлять дыханием
Что делать после неожиданного попадания в воду.
Держаться на воде
Сохранять силы и восстанавливать дыхание.
Ориентироваться
Находить берег, бортик или безопасное место.
Плавать в одежде
Понимать, как одежда меняет движение.
Добраться до опоры
Эффективно двигаться к цели.
Позвать и помочь
Действовать безопасно в рамках возраста.
12 занятий
12 шагов к уверенности в воде
Оцениваем навыки и реакцию.
Контролируем дыхание.
Держимся и отдыхаем.
Одежда и препятствия.
Закрепляем алгоритмы.
Без страшилок
Не бросаем в воду — учим действовать
Мы моделируем ситуации в контролируемых условиях: рядом тренер, понятная задача и столько повторений, сколько нужно ребёнку.
- ✓ Подходит детям без навыков плавания и пловцам
- ✓ Упражнения усложняются постепенно
- ✓ Родители понимают цель каждого этапа
Главный результат
Ребёнок знает, как помочь себе
Расскажите возраст и опыт ребёнка — подскажем, с какой группы начать.